Парадокс: люди легче разводятся, чем меняют работу. И это не потому что работа важнее — это потому что неопределённость в работе кажется более контролируемой, если ты остаёшься.
Если ты уходишь с работы, ты теряешь идентичность (я работаю здесь, я знаю, как работает система, я знаю людей). И ты теряешь структуру (расписание, деньги, роль). И ты теряешь статус — потому что новая должность, даже если она выше по названию, требует доказать себя заново.
Все эти потери одновременно — это много. И мозг воспринимает это как опасность, даже если рационально ты понимаешь, что опасности нет.
Поэтому стратегия не в том, чтобы перетерпеть страх (он не пройдёт), а в том, чтобы сделать переход более мягким. Искать работу, пока ещё работаешь. Встречаться с компаниями неформально. Создавать портфолио заранее. Вот это уменьшает крутизну перехода.
