Стыд за неудачу блокирует действие сильнее, чем страх перед поражением. Потому что поражение — это «я сделал плохо», а стыд — это «я плохой».
И когда ты чувствуешь, что недостаточен в чём-то, то дальше либо очень сложное путешествие к тому, чтобы переработать это чувство, либо сбежать от ситуации совсем.
Если ты вырос в семье, где успех высоко ценился, а провал — замалчивался, то этот паттерн будет тебя преследовать долгое время. Даже когда рационально ты понимаешь, что провалы — это нормально.
Первый шаг — назвать это вслух. Второй — посмотреть на людей вокруг, которые провалялись и ничего, живут и работают дальше. Третий — начать обрастать доказательствами, что ты не один факт неудачи, а целый человек, у которого много что получается и что-то не получается.
