кому на Руси жить одиноко — опрос 6557 россиян

Первая ассоциация с «одиноким человеком» в голове у многих — бабушка у окна. А сейчас — бабушка, которой хитровыделанно настраивают какую-нибудь Яндекс Алису. Большой опрос ВШЭ рисует другую картинку: студент или молодой диджитальщик с 10 чатами одновременно и мама в декрете, у которой из собеседников за день — ребёнок и курьер, и муж в хорошем случае (картинка — моя гипербола, цифры — ниже).

Одиночество в России чаще всего достаётся 20-летним и мамам малышей, а люди 60–74 лет одиноки даже реже среднего. Авторы посчитали ещё и то, с чем одиночество связано, — и оценки своего достатка в этом списке не было.

что нашли

По заказу ВШЭ опросили 6557 россиян от 20 до 74 лет — онлайн, в октябре 2023 года. Напрямую «вам одиноко?» не спрашивали: такой вопрос, по словам авторов, может занижать цифры. Спрашивали про три состояния: не хватает общения, чувствуешь себя покинутым, отрезанным от людей. И считали двумя способами: мягко — иногда два состояния из трёх или часто хотя бы одно, и жёстко — часто хотя бы одно.

• Одиноки 25,5% по мягкому счёту и 11,4% по жёсткому. То есть каждый четвёртый или каждый девятый — смотря как считать.
• Молодёжь 20–29 лет: 41,7% и 20,5%.
• Мамы детей до трёх лет: 46% и 24% — больше всех. С возрастом ребёнка цифры понемногу снижаются. А у пап таких же малышей одиночество по мягкому счёту даже ниже среднего.
• Люди 60–74 лет: 18,7% и 7,9% — ниже среднего.
• Возраст, пол и то, как человек оценивает свой достаток, с одиночеством не связаны ни в одной группе. Считаешь себя бедным или обеспеченным — шансы на одиночество примерно те же.

одиноко чаще всего мамам малышей и двадцатилетним, а людям 60–74 лет — реже среднего

сколько из 100 человек в группе одиноки по мягкому счёту; в среднем у всех 20–74 лет — 25,5 из 100

мамы детей до 3 лет — почти вдвое чаще среднего46%

молодёжь 20–29 лет — в 1,6 раза чаще41,7%

мамы детей до 7 лет — в 1,6 раза чаще41,7%

люди 60–74 лет — на четверть реже18,7%

одиноко чаще всего мамам малышей и двадцатилетним, а людям 60–74 лет — реже среднего. сколько из 100 человек в группе одиноки по мягкому счёту; в среднем у всех 20–74 лет — 25,5 из 100

мамы детей до 3 лет — почти вдвое чаще среднего	46%
молодёжь 20–29 лет — в 1,6 раза чаще	41,7%
мамы детей до 7 лет — в 1,6 раза чаще	41,7%
люди 60–74 лет — на четверть реже	18,7%

С чем одиночество связано, у каждой группы своё:

• Пожилым сильнее всего не хватает партнёра: без него шансыЭто отношение шансов — мера из статистики. «Вдвое выше» тут не то же самое, что «одиноких вдвое больше»: когда одиноких мало, цифры близки, когда много — расходятся. оказаться в яме из одиночества примерно вдвое выше. Ещё — редкие встречи с друзьями и семьёй и жизнь в селе или посёлке.
• Молодым без партнёра тоже одиноко, но связь слабее, чем у пожилых. У них, как и у всех, одиночество связано с тревогой и депрессией, а ещё с недовольством жизнью и нейротизмом — склонностью к эмоциональной раскачке.
• У мам малышей одиночество с партнёром не связано никак: ни в плюс, ни в минус. Зато оно сильно связано с ощущением, что семейные обязанности мешают делать то, что хочется (шансы выше в 2,7–3 раза), и с отсутствием работы.
• Работа вне дома у пожилых и у мам связана с заметно меньшим одиночеством, чем отсутствие работы. Про удалёнку ясности нет: значимойВ статистике так называют разницу, которую трудно списать на случайность. «Незначимо» не значит «разницы нет»: данных может не хватить, чтобы её разглядеть. разницы с неработающими не нашли, но и оценки там очень неточные.

верим?

Скорее верим — в сами цифры и в то, что у разных групп одиночество связано с разными факторами. Выборка большая, методика нормальная, а считали сразу двумя способами (и итоговая картина от этого не изменилась).

Но и нюансов тоже завезли:

• людей опросили один раз, без повторных замеров, так что наверняка не видно, что причина, а что следствие. Авторы сами пишут, что тревога и одиночество могут подпитывать друг друга;
• опрос онлайн, значит, в нём только те, кто сидит в интернете, а самых пожилых в выборке нет;
• данным уже почти три года — октябрь 2023;
• проверяли по два десятка факторов в каждой группе, так что часть связей может оказаться случайной. А мам детей до трёх лет в анализе всего 204;
• три группы выделены по разным признакам — это авторы и сами называют ограничением.

что с этим делать

1. Если ты в декрете и тебе одиноко — это не странность характера: по этим данным так у почти половины мам малышей. Реже одиноки, судя по всему, те, у кого есть жизнь вне семьи: работа хотя бы на полставки, свои люди, дела, хобби и т. д.
2. Если тебе двадцать с чем-то и одиноко даже при паре десятков чатов в телефоне, ты не исключение: по мягкому счёту так у двух молодых из пяти. И дело тут больше в тревоге и неудовлетворённости жизнью в целом, чем в количестве друзей.
3. Частые звонки пожилым людям и встречи с ними — не мелочь: у них одиночество сильнее всего связано с отсутствием партнёра и редким общением с друзьями и семьёй.
4. Если одиночество не отпускает неделями и мешает спать и работать, это повод поговорить с психологом.