на людях и мышахразбор свежих исследований о психикетом 1№ 3сентябрь 2026

правишь за нейросетью, а текст всё равно кажется чужим: эксперимент на 273 людях

психикамир4 минуты

Рандомизированный эксперимент с заранее заявленным планом: 273 взрослых из Британии писали короткие рассказы с ИИ и без него

как я отбираю исследования

Вопрос. Если черновик набросала нейросеть, а ты его переписал, текст будет ощущаться как твой собственный? Или таки нет?

Что нашли. Не до конца. Правки усиливают чувство «это моё» в среднем на 0,6 балла из 7, но и после них до тех, кто писал сам, не хватает около 1,4 балла.

верим? верим

эксперимент рандомизированный, план заявлен заранее, разрыв большой и совпадает с прошлыми работами — но всё равно это короткие рассказы и одна сессия

Миллиметровка: гравюрный мужчина сидит на кривой самодельной табуретке, рядом курсор

Попросить нейросеть набросать пост — раз плюнуть. Финские исследователи проверили, чем за такое контенто-блядство ты расплачиваешься, и счёт пришёл для многих неожиданный: текст меньше ощущается твоим. Даже если потом сидишь и честно ковыряешься в нём, дотошно сверяя тезисы и циферки.

Мимо этой работы я пройти не мог: у меня есть текст про то, откуда брать темы, когда кажется, что сказать нечего, и главное в нём — «своё» настоящее достаётся только черновиками, вытащенными своими же руками или губами, пусть изначально кривыми и косыми, и хромыми. Тут как раз подтверждение этого тезиса циферками.

что нашли

Эксперимент такой: 273 взрослых из Великобритании писали короткий рассказ из трёх заданных слов (условно — «маяк», «чайник», «опоздание»; слова в исследовании были свои). Одни писали сами, другие — с ИИ: одним запросом или в три захода, как заказчик из мемов, «ещё разок, но повеселее», «больше премиальности», «надо повкуснее» и т. п.

Каждый в ИИ-группах писал два рассказа: один сдавал текст как есть, другой переписывал — менял в нём хотя бы десятую часть слов. После каждого рассказа все оценивали по шкале от 1 до 7, насколько рассказ ощущается своим.

Итоги:

  • Правка помогает: в среднем плюс 0,58 балла. Сильнее всего, если текст получен одним запросом, без потока улучшательств — там плюс 0,89.
  • Но и так текст не ощущается своим так же, как у тех, кто писал сам: даже после правки разрыв — около 1,4 балла из 7, без правки — до 2,3. А для шкалы в 7 делений это много.
  • Самое смешное: «ручная» группа оценила свои рассказы чуть ниже по качеству, чем ИИ-шные. Текст хуже, но своим его чувствуешь сильнее — как поделку на уроке труда из говна и палок во втором классе, которую собрал сам: кривенькая, зато своя.
  • Интерес к заданию во всех группах был примерно одинаковым. А вот сил без ИИ уходило заметно больше (тут без сюрпризов).
правка сокращает разрыв с ручным письмом, но не закрывает его. на сколько баллов из 7 текст ощущается своим слабее, чем у тех, кто писал сам
один запрос, без правки2,3
один запрос, с правкой1,4
три захода, с правкой1,3
Разрыв с ручным письмом в баллах: он сохранился, даже когда авторы учли, сколько сил человек потратил, как оценил качество рассказа и насколько ему было интересно. По данным табл. 3 статьи финских исследователей в Computers in Human Behavior: Artificial Humans

верим?

погодимскорее веримверимверим? верим

Верим — но в узком выводе: «написал сам — чувствуешь текст своим сильнее». Эксперимент Людей раскидали по группам случайно, как жребием. Поэтому разницу между группами не спишешь на то, кто в какую попал., Ещё до сбора данных авторы опубликовали, что и как будут проверять. Так выводы сложнее подогнать под результат задним числом., погрешности маленькие, а разрыв большой. И находка не первая: похожее уже находили другие группы в 2024–2025 годах, авторы на них ссылаются.

Но (как всегда) есть нюанс:

  • это короткие рассказы за один присест, даже не статья и тем более не книга, над которой можно просидеть месяцами;
  • группа «без ИИ» — не идеальное сравнение, авторы это признают сами: она отличалась от остальных не только тем, что писала без нейросети;
  • почему именно проседает чувство авторства, напрямую не мерили — пока только гипотезы. А было бы интересно покопаться в этом механизме.

почему «ручная» группа — не идеальное сравнение. Кто пишет сам, по ходу подбирает слова, стирает и переписывает. Кто пишет с ИИ, даёт запрос, получает готовый рассказ и потом правит его — или не правит. Это разные занятия, и по эксперименту не понять, что именно делает текст своим: что сам придумал, что сам искал слова или что дольше возился.

Сил «ручная» группа тоже вложила больше: 82 из 100 против 47–65 в группах с ИИ. А чем больше вложился, тем текст роднее: когда авторы сделали поправку на силы, разрыв стал меньше. Но не исчез, значит, дело не только в усилиях. Сколько именно в них — сказать нельзя.

что с этим делать

Если тебе важно, чтобы текст оставался твоим (а для блога, поста или письма близкому это, по-моему, главное):

  1. Не отдавай текст одним запросом «напиши мне». Авторы так и советуют: не превращать работу с ИИ в разовое поручение. Даже если у тебя охренеть, какой навороченный скилл в Claude или Codex. В первую очередь, конечно, это касается более личных текстов. В маркетинге и на заказ — ну ок, если скиллы письма у тебя и так достаточно развиты, чтобы и без ИИ-шки на нормальном уровне выполнить ту же задачу.
  2. Правь по-настоящему, вплоть до мыслей. Правка — главный способ вернуть текст себе: после одного запроса она даёт плюс 0,89 балла.
  3. Что максимально может приблизить тебя к ощущению «это действительно моя работа», кроме правок — сначала подготовить черновик руками, даже кривой. Самому обмыслить цели, задачи, посыл текста и т. д. ИИ пусть приходит потом — как опытный редактор под твоим началом: проверить факты, сократить, подсказать. Но нормально настроенный ИИ. Не Дипсик с нулём IQ, пожалуйста 🙏

а в моём блоге можно почитать про то, откуда брать темы, когда кажется, что сказать нечего

литература

  1. Pennanen, Kanerva, Guckelsberger. How prompting and editing shape psychological ownership in AI-assisted creative writing. Computers in Human Behavior: Artificial Humans, 2026 doi.org/10.1016/j.chbah.2026.100381
  2. Препринт на PsyArXiv (CC BY) osf.io/preprints/psyarxiv/vzd3w_v1

как цитировать: Лялин Н. правишь за нейросетью, а текст всё равно кажется чужим: эксперимент на 273 людях // на людях и мышах — разбор исследований. 13 сентября 2026. URL: https://nflameln.ru/issledovaniya/pisat-s-neyrosetyu-chuvstvo-avtorstva

почитать свежие статьи:

психика«я визуал»: кто такие визуалы, аудиалы и кинестетики и почему знать свой тип бесполезнотест назвал тебя аудиалом? он спрашивает, как тебе удобнее учиться. а вот сколько ты запомнишь, по его результату не понять. это проверяли: учили по типу и наоборот, вышло одинаково.23 октября 2026психикапривязанность или эмоциональная зависимость от человека: когда любовь — как наркотическая ломкасильная любовь или зависимость? по тоске не отличишь, тянет и там и там. проверь другое: получается ли остановиться и что стало с твоим сном, работой, деньгами и друзьями.20 октября 2026психикатревожно-избегающий тип привязанности: близости и хочется — и очень сильно колетсяспокойный человек кажется пресным, а непредсказуемый — интересным? это знакомая ловушка тревожно-избегающего типа. проверь, кто из двоих сдерживает обещания и как каждый ведёт себя в ссоре.16 октября 2026психикаизбегающий тип привязанности: почему он то рядом, то пропадает, и как тебе с этим быть«Испугался близости» кочует из статьи в статью, но исследования это не подтверждают. зато учат, как быть рядом, когда то горячо, то холодно, и не жить неделями в ожидании ответа.13 октября 2026психикатревожный тип привязанности: почему больно от «был в сети 5 минут назад» и что делатьсухое «ок» звучит как конец всему, в час ночи вы ругаетесь, тебе нужно вотпрямщас услышать, что всё хорошо, а партнёру нужно остыть. как спросить «мы в порядке?» и не запустить ссору на десятый круг.9 октября 2026психикапочему типов привязанности нет и кто тогда вообще такие тревожник и избегающийон строчит -дцатое сообщение, она с облегчением кинула его в архив. одна ссора, две операционки близости, и обе можно перенастроить. без гороскопа и попсы: четыре типа и что о них известно наверняка.6 октября 2026

высказаться:

Николай Лялинбыл недавно
  1. Привет! Напиши, что думаешь, или о чём хочешь спросить. Или пиши в тг @nflameln

коммент появится после проверки · как храню